Gdy twój organizm dobrze funkcjonuje, ty sam czujesz się dobrze. Masz dużo energii i siły do życia, spokojnie radzisz sobie w pracy i nie przejmujesz się przesadnie problemami. Jeśli jednak dostrzegasz, że w ostatnim czasie jakość twojego życia uległa znaczącemu obniżeniu, może to oznaczać, że w twoim organizmie nagromadziły się liczne pasożyty, które w pewnym sensie zjadają cię od środka.

Brak energii nie musi wynikać z nadmiaru obowiązków. Zdrowy organizm jest w stanie poradzić sobie z wieloma problemami, więc skoro rzeczywiście czujesz się źle, coś musi być z nim nie tak. Nadmiar toksyn szkodzi, zwłaszcza jeśli nie jest na bieżąco usuwany. A co może zrobić, by w końcu się ich pozbyć?

Jak powinieneś postępować, by zreperować cały swój organizm?

W pierwszej kolejności skup się na diecie. Wiele chorób w dzisiejszych czasach bierze się bowiem z niewłaściwego trybu żywienia. A istnieje spore prawdopodobieństwo, że twoje standardowe jadłospisy pozostawiają wiele do życzenia.

Czym żywisz się na co dzień? Jeżeli pracujesz, a jeszcze do tego się uczysz i zajmujesz domem, próbując znaleźć w tym wszystkim czas na rozrywkę i spotkania ze znajomymi, zapewne nie masz już siły na samodzielne przygotowywanie posiłków, dlatego najczęściej stołujesz się na mieście. Gdy nie jesz w restauracji, kupujesz gotowe dania z marketów albo szybko zaspokajasz głód batonikiem bądź czekoladką. Zwróć uwagę na skład tych produktów. W większości zawierają one cukry proste, które są niestety najlepszą pożywką dla pasożytów.

Toksyny w organizmie bardzo często biorą się z nadmiaru węglowodanów w diecie. Tak naprawdę nie chodzi tu tylko i wyłącznie o czysty cukier, czyli np. słodycze, ale też białe pieczywo, ryż, jasne makarony czy rozmaite wypieki. Wszystkie te produkty zawierają wyłącznie czystą glukozę, które co prawda daje ci energię, ale jednocześnie daje tą energię pasożytom. Spróbuj więc na jakiś czas przejść na dietę niskowęglowodanową. Zastąp węglowodany tłuszczami i białkiem, a potem oceń, jak czujesz się na nowym jadłospisie.

Po drugie – woda

Samą dietą, nawet tą najzdrowszą, zupełnie nic nie zdziałasz, jeżeli nie zadbasz jednocześnie o optymalne nawodnienie organizmu. Co możesz zrobić w tym celu? Po prostu zacznij pić wodę. Nie chodzi tu jednak o spożywanie jednej szklanki płynów dziennie w momencie, gdy poczujesz silne pragnienie.

Musisz w pewnym sensie pić na zapas. Organizm zazwyczaj nie domaga się płynów, ale to wcale nie znaczy, że ich nie potrzebuje. Postaraj się zatem wypijać przynajmniej dwa litry wody dziennie. Wybierz taką, jaka ci najbardziej smakuje – może być to zarówno woda niegazowana, jak i ta gazowana. Smak urozmaicisz sobie poprzez dodanie plasterków cytryny, łyżeczki miodu czy kawałków świeżego zielonego ogórka. Miej taką miksturę zawsze przy sobie.

Wyrób sobie nawyk regularnego picia wody, a szybko wejdzie ci to w krew

Może się jednak okazać, że w twoim organizmie zdążyło się nagromadzić tak wiele licznych pasożytów, iż samą dietą i piciem sporej ilości wody nic tu nie zdziałasz. A co wtedy? W takim wypadku powinieneś sięgnąć po silnie działające środki.

Na rynku sporą popularność zyskał m.in. preparat o nazwie Detoxic, który skutecznie radzi sobie nawet z dużą liczbą pasożytów. Jeżeli więc inne metody były nieefektywne, nie bój się skorzystać z takiej pomocy. Gdy już pozbędziesz się pasożytów, twoje życie stanie się o niebo lepsze.

Hashimoto to mówiąc dokładniej zapalenie tarczycy. Jeszcze do niedawna mało kto wiedział o istnieniu tej choroby, jednak dziś, gdy stała się ona dużo prostsza do diagnozowania, wiadomo już, że mnóstwo osób zmaga się z tą przypadłością i to na całym świecie.

Nie da się jednoznacznie stwierdzić, jaka jest ogólna przyczyna rozwoju zapalenia tarczycy, dlatego też leczenie koncentruje się w tym przypadku na zwalczaniu objawów. A są one bardzo uciążliwe i niejednokrotnie utrudniają życie pacjentom. Wiedząc, co do nich należy, można samemu skontrolować stan własnego zdrowia, by w razie czego jak najszybciej udać się do lekarza na badania kontrolne.

Póki co nie mamy wiedzy na temat przyczyn powstawania choroby Hashimoto

Ogólnie rzecz biorąc uznaje się, że rozwija się ona w momencie, gdy dojdzie do nieprawidłowości układu immunologicznego. Odporność szwankuje, organizm zaczyna źle działać i może błędnie analizować różne przepływające przez niego informacje. Czasem to, co dla niego dobre, uznaje za złe i wtedy dochodzi do rozwoju stanów zapalnych, czyli m.in. zapalenia tarczycy. Nie jest to oczywiście w żadnej mierze prawidłowe stadium. Organizm zdrowego człowieka zawsze będzie bowiem dążyć do homeostazy i sam zdoła o siebie zadbać. Najczęściej pomoże mu w tym właśnie układ immunologiczny, który ma za zadanie wspierać odporność i zwalczać gromadzące się w ciele wirusy, bakterie oraz inne drobnoustroje.

Problem pojawia się w momencie, gdy ta odporność nie działa prawidłowo. Rozwinięte w ten sposób zapalenie tarczycy zazwyczaj początkowo nie daje wyraźnych objawów, ale wraz z upływem czasu stają się one coraz bardziej charakterystyczne i coraz mocniej odczuwalne. Na pewno warto przynajmniej część z nich znać. Potencjalny chory sam wtedy stwierdzi, czy mogło u niego dojść do rozwinięcia się zapalenia tarczycy.

Jakie są główne i najczęściej występujące objawy Hashimoto?

Otóż w momencie, gdy dochodzi do zapalenia tarczycy, ona przeważnie się powiększa. Ten proces nazywamy mianem “wole”. Z medycznego punktu widzenia to po prostu zapalenie tarczycy, które grozi m.in. osobom mającym niedobory jodu.

A skoro tarczyca staje się większa, na ogół tą niekorzystną zmianę można dostrzec gołym okiem. Narząd ten mieści się bowiem w okolicy szyi. Tuż przy gardle skóra robi się obrzęknięta i obolała, a każdy wywołany na nią nacisk powoduje nieprzyjemne odczucia. Czasami też chorzy odczuwają ścisk gardła, a nawet miewają wrażenie, że coś w nim cały czas jest. Nie są to jednak jedyne objawy zapalenia tarczycy.

Gdy bowiem choroba zacznie się już rozwijać i uaktywniać, u chorego dojdzie do pojawienia się kolejnych komplikacji zdrowotnych. Nieraz utrudniają one życie. Szczególnie ciężkie bywają dla kobiet, gdyż to właśnie u nich układ hormonalny, za który częściowo odpowiada tarczyca, pełni niezwykle ważną rolę, ponieważ pomaga im m.in. w zajściu w ciążę, utrzymaniu jej i porodzie.

Obawy związane z Hashimoto można rozwiać poprzez przyjrzenie się swojemu stylowi życia

U osób chorych bardzo często dochodzi bowiem do obniżenia poziomu energii. Pojawia się bezustanne uczucie zmęczenia, które utrudnia wywiązanie się nawet z typowych zawodowych czy domowych obowiązków. Wszystko staje się nagle ciężkie. Chorzy nie są w stanie wykonywać żadnej aktywności fizycznej dłużej niż przez jedną godzinę, ponieważ najczęściej już po trzydziestu minutach totalnie brakuje im sił i robią się senni.

Senność i zmęczenie to bardzo charakterystyczne objawy Hashimoto. Często towarzyszą im także problemy z koncentracją, zapamiętywaniem, nauką, a nawet czytaniem. Chorzy narzekają również na częste zmiany nastrojów, które zwykle są niestety depresyjne. Zapalenie tarczycy daje więc wiele licznych objawów, które trudno pomylić z czymkolwiek innym. Nie należy jednak samemu stawiać sobie diagnozy – zawsze warto się badać.

Opryszczka na ustach to jeden z najczęstszych, jak i najmniej przyjemnych objawów obniżenia odporności. Praktycznie każdy z nas jest nosicielem jakiegoś wirusa opryszczki, więc każdemu z nas może zdarzyć się, że wyskoczy mu coś na ustach. Jakie są przyczyny pojawienia się opryszczki? Jak pozbyć się opryszczki?
Opryszczka wargowa wywołana jest przez wirusy z grupy HSV. Wirusa tego z organizmu całkowicie pozbyć się nie da, dlatego raz zakażeni, będziemy nosicielami wirusa zawsze. Jednak zazwyczaj jest on uśpiony i nie daje żadnych objawów.

Wyjątkiem są momenty, gdy mamy osłabioną odporność; w okresie jesienno-zimowym, w czasie gdy przechodzimy inne infekcje (często współwystępuje na przykład przy przeziębieniu). Zazwyczaj jedynym objawem jest opryszczka na ustach, bez gorączki i innych kłopotów. Inną przyczyną pojawienia się opryszczki może być silny stres, który osłabia nasz układ immunologiczny.

Jak objawia się opryszczka?

Pojawia się ból i nieładnie wyglądające pęcherzyki na wargach, które po czasie pękają. Może pojawić się tylko jedna krostka, ale może być ich cale duże skupisko. Zarazić się opryszczką jest nietrudno. Najbardziej zaraźliwe jest osocze z pękniętych pęcherzyków, jednak można zarazić się również za pośrednictwem śliny.

Zatem nosicielem opryszczki można stać się przez pocałunek, picie z jednego kubka z kimś kto akurat jest nosicielem, czy poprzez dzielenie z kimś jedzenia. Zazwyczaj zarażamy się wirusem opryszczki już w dzieciństwie – przebiega to bezobjawowo i ujawnia się dopiero w momencie gdy zaczynamy chorować.
Jakie są pośrednie przyczyny pojawienia się opryszczki – to znaczy, wynikające z innej choroby? Chorób które mogą przyczynić się do powstania opryszczki jest sporo. Może to być przeziębienie, grypa, anemia czy inne choroby zakaźne. Może to być gorączka, wyziębienie organizmu (zapewne stąd określenie zimno na ustach). Przyczynić się również może zabieg dentystyczny. Niektóre kobiety dostają opryszczki w czasie miesiączki, kiedy organizm również jest osłabiony przez utratę krwi i zmiany hormonalne.

Jak rozwija się opryszczka na ustach?

W pierwszej kolejności pojawia się uczucie pieczenia i swędzenia w danym miejscu na wardze. Następnie w swędzącym miejscu pojawia się bolesne zgrubienie lub skupisko zgrubień – daje to bardzo nieprzyjemne odczucia. Grudki przeradzają się w wyraźne krostki – pojawia się zaczerwienienie.

W takim stanie grudki utrzymują się przez kilka dni. Gdy organizm powoli zwalcza infekcję, pojawiają się pęcherzyki surowicy, które następnie pękają i wydostaje się z nich płyn. Potem następuje proces gojenia rany – pojawia się strup i po pewnym czasie schodzi.
Przy opryszczce warto pamiętać o tym, by nie przekuwać pęcherzyków z surowicą. Wydaje się to być kusząca opcja, ale nie warto z niej korzystać – nie tylko w żaden sposób nie przyspieszymy tym gojenia, ale też możemy dodatkowo zakazić sobie ranę w efekcie czego będzie dłużej się goić i pozostawi bliznę. Nie warto również zdrapywać strupów.

Lepiej zostawić rankę tak długo, aż sama się zagoi

Dzięki temu unikniemy przeniesienia opryszczki w inne miejsce a także zniwelujemy szansę, że zarazimy nią kogoś innego.
Jak pozbyć się opryszczki? Chociaż wirusa opryszczki nie da się pozbyć z organizmu, możemy spróbować wspomóc leczenie doraźne opryszczki która pojawiła się na ustach. W aptekach dostępne są specjalne maści wspomagające leczenie doraźne opryszczki. Można również spróbować domowych sposobów.

Wspomóc może żel aloesowy, miód, a także niektóre zioła takie jak rumianek, szałwia czy lawenda – można spróbować przecierać chore miejsce wacikiem nasączonym naparem z ziół. Domowe sposoby bardzo często bywają równie skuteczne co apteczne, dlatego warto je wypróbować.

Często odnosisz wrażenie, że twoje kończyny drętwieją, przez co nieraz trudno ci nimi ruszyć? Jeżeli nie dostrzegasz żadnej ewentualnej przyczyny tego problemu, bo nie doznałeś ostatnio żadnej kontuzji czy poważniejszego urazu, i tak nie powinieneś go bagatelizować, ponieważ każda nieleczona dolegliwość potrafi przerodzić się w coś znacznie gorszego. A wbrew pozorom regularne drętwienie rąk i nóg nie dotyczy wyłącznie przypadkowych jednostek.

Na tą przypadłość cierpi coraz więcej ludzi, a wynika to ze zmiany typowego trybu życia. Niestety, ale jako społeczeństwo przestaliśmy być aktywni fizycznie. Teraz większość życia spędzamy na siedząco i sam prawdopodobnie też tak robisz, bo pracujesz w biurze, więc innego wyjścia teoretycznie nie masz, ale po pracy też nie chce ci się wychodzić z domu, dlatego wolisz zalegnąć na kanapie i pozostać na niej aż do późnego wieczora. Niby to przyjemne, ale niekoniecznie zdrowe.

Brak aktywności fizycznej może okazać się bowiem główną przyczyną twojego problemu. Z jednej strony to dobrze, bo oznacza to, że jeśli tylko zaczniesz więcej się ruszać i mniej siedzieć, drętwienia kończyn przeminą zupełnie naturalnie i natychmiastowo.

Oczywiście nie tylko brak sportu może być tutaj przyczyną

Pomyśl tylko, jak postępują i zachowują się ludzie, którzy chwalą się rewelacyjnym zdrowiem i dosłownie nigdy nie chorują. Na pewno są oni aktywni fizycznie. Przynajmniej kilka razy w tygodniu odwiedzają siłownię lub biegają, a w każdej wolnej chwili wyruszają na spacer bądź przejażdżki rowerowe, by rozruszać kości. Coś jeszcze? Zdrowe osoby oczywiście zdrowo się odżywiają.

Dostarczają swoim organizmom same drogocenne substancje odżywcze, które przedostają się do komórek i narządów i je zasilają. Spójrz więc teraz na swoją dietę. Przyjrzyj się jej bardzo dokładnie i oceń obiektywnie, czy można ją uznać za zdrową. Pomoże ci to w zdiagnozowaniu głównego problemu, jakim jest drętwienie rąk i nóg. Jeżeli bowiem w twoim codziennym jadłospisie brakuje pewnych mikroelementów, ten brak może objawiać się właśnie sztywnieniem kończyn.

Najczęściej odpowiedzialny jest za to niedobór witamin z grupy B

Witaminy z grupy B odgrywają niezwykle ważną rolę w ludzkim organizmie, a niestety (według badań) to właśnie ich w dietach Polaków brakuje najczęściej. Dlaczego tak się dzieje? Niektórzy uważają, że wynika to z popularyzacji odstawiania mięsa. W dzisiejszych czasach w takich paczkowanych mięsach z marketu kryje się sporo antybiotyków i chemii, ale nie można zapominać o tym, że to właśnie produkty odzwierzęce są głównym i jednocześnie najlepszym źródłem wszelakich witamin z grupy B.

Jeżeli więc jakiś czas temu postanowiłeś przejść na dietę wegańską lub wegetariańską, na 99% to właśnie tu tkwi problem. Co możesz z nim zrobić? Jeśli nie zamierzasz powracać do jedzenia mięsa, spróbuj przynajmniej przekonać się do nabiału, w którym też znajdziesz witaminy z grupy B. Ostatecznym rozwiązaniem będzie sztuczna suplementacja. Jeżeli nijak nie potrafisz uzupełnić powstałych niedoborów, sięgnij po kompleksy witamin B w tabletkach. Pamiętaj tylko, by kupić sprawdzony lek, a nie suplement diety, który nic wartościowego ci nie da.

Teraz znasz już dwie przyczyny drętwienia kończyn, dlatego bardzo możliwe, że przynajmniej jedną z nich dopasujesz do siebie. Następnie sam będziesz w stanie przeprowadzić swoje leczenie i to zapewniając sobie fantastyczne efekty. Wprowadzenie odrobiny ruchu do codzienności nie musi być trudne. Jeżeli nie chcesz biegać czy ćwiczyć na siłowni, możesz przecież codziennie spacerować. Zdrowa dieta też powinna cię przekonać, bo gdy tylko na nią przejdziesz, automatycznie poczujesz się lepiej – poprawi się nawet twój wygląd zewnętrzny.